? 2013年中考数学临考应考指导_牛聚文档

2013年中考数学临考应考指导

2013年中考数学临考应考指导
预览:

2013年中考数学临考应考指导

一、调整身心健康第一

有的同学临考时心情紧张,唯恐考不好,于是一些不良反应随之而来:如失眠、健忘、运算失误等,拿到卷子甚至头脑里一片空白,产生这种心理障碍的原因是对中考的功能及技巧策略不甚了解,中考除了对掌握的基础知识和技能进行测试外,同时也是一次心理素质和身体素质的测试.

二、心理上要有充分的准备,防治的方法主要有:

1、考前要有充分的时间休息,充分放松,出外散步,不开夜车,不做难题,不争辩等;

2、考场放松法是一种心理放松法,放松的原理是用紧张克服紧张,即用超觉静思法,

使全身放松,平静心情,这样血液中含氧量充足,你必然会头脑清晰,自然就能超水平发挥.

3、必胜信心——精神胜利法,肯定的暗示会使自己发挥得更好.自己对自己说,我的

能力超过试卷要求,我一定会考得很好,你也可以采取其它的肯定暗示语,这样自我表扬后,您的大脑为您的考试卖力工作,必然会取得理想成绩.

三、临场发挥策略技巧

1、浏览全卷,把握全貌,科学分配答题时间.

⑴充分利用好考前5分钟,通读全卷,了解共有几页、正反面是否都有题目,如不全有,

应及时反映给监考老师换卷子.试题类型、难易程度、每题的分值,对完成整卷自己所需的时间作一估计,如果估计比较乐观,答题时更要谨慎,因为有些题目看上去很简单,其实有命题人设置的陷阱等,如“零陷阱”,需要分类讨论,几何中的多解陷阱等;如果估计不乐观,那更要沉着对待,因为短时一瞥不是深思熟虑的结果,如果因此失去信心,就等于给自己设置障碍,减少成功机会.

⑵科学分配答卷时间的基本原则是保证在能得分的地方绝不失分,不易得分的地方争取

得分,心目中要有分数时间比,如一道题目准备用3分钟,但3分钟过后一点眉目都没有,你可先跳开,但若已接近成功,延长一点时间也是必要的,分配时间,应保证考试成功的目的.

2、答题技巧:将试题分三批来做,力争一次性正确

第一批是有把握做对的试题,这类题属“确保”范围,必须集中精力加以攻克,力争不失分,为保底的70分打下坚实的基础.

第1页/共3页 下一页>尾页